こちらは足のむくみの解消する方法を紹介しています。
 
 
-------------------------------------------
◆足のむくみの解消する方法
-------------------------------------------
むくみを解消するには、リンパ管から静脈に老廃物を送り込む排泄シス
テムを改善してあげればよいのです。

・筋ポンプの力を強くする。
   →ふくらはぎの筋力がポイントになります。
    爪先立ちや軽い屈伸等はむくみの解消にいいことです。

・ふくらはぎのリンパマッサージも有効でしょう。

・O脚体型の人は外側重心を内側重心に変えることも必要です。

・また辛い食べものを減らして、水を1日2L位飲んだりすることで、
 体液濃度をうすめるすることもよいでしょう。


他に具体的な対策、解消法はこちらです。

★ 脚JIMANサンク販売価格:20,790円(税込)

脚JIMANサンク【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】

空気圧による締めつけと開放のくり返しでドレナージュ効果を発揮!空気による収縮運動は、まるでエステティシャンのハンドテクニックのような気持ちよさで、あなたの下半身を優しくケアします。脚JIMANを15分間使用後は、血行が良くなり体温も上がります。それにより、代謝がアップしますので老廃物が汗と尿と共に排出されます。代謝がアップすると寝ている間のエネルギー消費を促進します。

★ お部屋で気軽にフットスパ!ラグジュアリーフットバスオゾン 販売価格:16,000円(税込)

お部屋で気軽にフットスパ!ラグジュアリーフットバスオゾン【美容健康商品・1日使い捨てコンタクトレンズならBlue-Lagoon】

お部屋で気軽にフットスパ!オゾンパワーで脱臭&殺菌効果!オゾン&マイナスイオン発生装置内臓!!
●バイブレーションコース
振動による波動が足をもみほぐし、血行を促進します。
●ホットバブル+オゾンコース
お湯の温度を下げにくくし、気泡で足裏のポイントを心地よく刺激します。
●バイブレーションコース+ホットバブル+オゾンコース
保温、気泡の波動、バイブレーションの3つが同時に作動して三位一体となって心身をリフレッシュ

★【フットマッサージャーウルトラギアーMD6100】販売価格:19,800円(税込)

【フットマッサージャーウルトラギアーMD6100】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】

疲れた脚をマッサージして今日のうちにリセット!
座っても、寝転んでも使える脚専用マッサージ器。2つの自動コースで、足裏からふくらはぎまでもんで、しぼりあげてしっかりマッサージ。気持ちよい刺激で疲れにGOOD!

★ジェット・遠赤外線機能付・快適フットバスアルファ  販売価格:10,500円(税込)

ジェット・遠赤外線機能付・快適フットバスアルファ【RICHBOY.net】

足のむくみやだるさもすっきり!1日20分でその日の疲れを癒してくれます!
立ち仕事の多い方やオフィスでの冷え性でお困りの方におすすめなのが
この快適フットマッサージャーです!使い方も簡単、その日の疲れをリフレッシュしてください!バイブ(振動)・バブル(泡)・温熱・ペディケア(足指)に新機能をプラス!! ジェットパワーと赤外線ヒーター機能が贅沢に追加されました。お湯と冷水どちらでもお好みで使用できます。強力ジェットパワーで一年中、足健康で体軽やか!!安心の20分タイマー付きです。

★海藻炭 イオン リング S〜L 販売価格:2,835円(税込)
海藻炭 イオン リング S〜L【インナーファッション FOR YOU】

人間本来の潜在能力を引き出す事を目的に、アスリートのため又、人々の日常 生活の中で身体の改善を目的に開発された商品です。【イオン化ミネラルとシリコンの作用】 (マイナス・イオン・発生) 特殊製法によってシリコンの『イオン伝達力』を生かし身体に必要なミネラル の吸収を助け放出されるマイナス・イオンが体内にたまっている乳酸や疲労物 質を溶かし血行促進を促します ★【海藻炭イオン・リング】は海藻炭とイオン化ミネラルの伝達パワーにより微  弱波動が発生し、筋力アップ、持久力アップの効果が期待できます。 ★【体力増強以外にもこのような方に最適です】 (用途・適用・効果)・ 運動による・筋肉痛・腰痛・関節痛・肩こり・手足のむくみ・冷え性・眠れ  ない方・ 生理習慣病・等々でお悩みの方〈使用方法・注意事項〉 ○手首・足首に装着して下さい。

足のむくみのメカニズム・原因のはなしは←